Quando procurar um psicólogo?

1. Alívio do desconforto emocional 

O auxílio psicológico já traz um benefício imediato, que é o alívio da ansiedade e desconforto, ao relatar situações angustiantes para um profissional que compreenderá, sem julgamentos, os seus problemas e conduzirá tecnicamente o caso. Através do acompanhamento psicológico, você terá a oportunidade de refletir sobre seus problemas, percebê-los e ressignificá-los

2. Aprender a lidar com as crises 

Determinadas circunstâncias impõe muitos desafios, isso pode gerar uma sobrecarga emocional. Algumas vezes, você pode não ter um “repertório” adequado para lidar com a crise. Isso pode lhe desequilibrar do ponto de vista emocional. Situações inesperadas, fora do seu controle e mudanças drásticas no seu dia a dia podem causar dificuldades emocionais. Através do apoio psicológico, você aprenderá novas habilidades para enfrentar esses desafios e manter sua saúde emocional.

3. Obter autoconhecimento

O psicólogo ajuda a entender todas as circunstâncias envolvidas em uma situação, suas motivações não conscientes (“pontos cegos”) para se comportar de determinada forma e como pode colocar em prática maneiras mais adaptativas de viver. Você vai entender melhor sua forma de funcionar, suas frustrações, ansiedades e aspectos que pode melhorar no seu comportamento, incluindo seus relacionamentos e hábitos. Ao se conhecer mais, você terá maior controle sobre seus sentimentos negativos e aprenderá formas de manejá-los. 

Atendimento psicológico online

É importante você saber que as consultas online são permitidas pelo Conselho de Psicologia. Além disso, você poderá fazer seu acompanhamento sem ter que se deslocar, no horário. Você precisa se sentir à vontade na presença do psicólogo, pois dividirá experiências particulares, medos, desejos e ansiedades. Caso nunca tenha feito uma consulta psicológica e tenha algum receio, a terapia online é alternativa eficaz para experimentar e ter uma noção de como será o processo de acompanhamento. Os valores são acessíveis, porque sua saúde mental é uma prioridade. É investimento no seu equilíbrio psicológico.

Como funciona a plataforma de atendimento psicológico online?

Você poderá agendar uma consulta, considerando sua disponibilidade de horário. Todas as informações fornecidas são sigilosas.

Todos os profissionais disponíveis são selecionados e capacitados tecnicamente em uma abordagem psicológica que garante maior efetividade e assertividade quanto aos objetivos esperados. O trabalho de apoio psicológico online é mediado por avaliações sistemáticas, através de protocolos bem definidos.

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